栄養剤というのは好きではない。栄養は日々の食べものから得るのが基本、そう考えている。それも、何々がいいから何々をたくさん食べる、というのではなく、いろいろなものをちょっとずつ食べるのが良いと思っている。 そんなわたしなのだが、このところずっ…
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